- ¡Sabes qué! La privación de sueño puede empeorar las ojeras, y dar lugar a una piel cetrina y opaca. Así mismo, considera que cuando duermes la piel entra en un estado de reparación y de regeneración.
- Inicia una nueva pauta de alimentación para mantener la piel más fresca; incluye dentro de tu rutina diaria los siguientes alimentos: pescado, nueces y aguacates.
- Es necesario que implementes una rutina de ejercicios ya que aporta sangre a las células cutáneas y con ellos elimina los radicales libres, además de reducir el estrés oxidativo.
- ¡Ojo! El tabaquismo afecta a nuestra piel y se ha asociado al envejecimiento y a las arrugas prematuras, así como a la mala cicatrización o el retraso de ésta, y al empeoramiento de varias enfermedades cutáneas.
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